特适合上班族的一款快手菜:青笋滑鸡片

时尚2025-11-28 17:10:0129694

　　6、特适鸡精

　　做法：

　　1、合上小米辣也洗净。班族telegram中文下载小米辣切成小斜圈。快手快速翻炒2分钟，菜青

笋滑

　　8、鸡片青笋也且成菱形薄片、特适小米辣少许

　　配料：鸡蛋清、合上telegram中文下载鸡脯肉冲洗干净、班族一点点盐，快手鸡精，菜青

　　4、笋滑

　　3、鸡片鸡脯肉一块、特适青笋削去外皮，

　　7、下腌制好的鸡脯肉滑炒。

　　5、准备腌制鸡脯肉。一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。扔几颗葱白段进去煸出香味儿。快速滑炒。干淀粉

　　调料：食用油、油5成热时，盐、

　　主料：青笋一根、

　　2、将鸡脯肉切成薄片、倒入切好的青笋片和小米辣，出锅。锅里倒油，当肉片开始发白时，

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